プーケットツアープーケットオプショナルツアーダイビング観光しまかぜ案内人

真っ青な空ですねぇ~
今朝は気持ち良く走りました
50秒程速くゴール達成です ちょっと嬉しい朝ですね.

でも本当に俺は遅いな~っと思うんですよ~
どうやったら速く走れるのでしょうか?
中々上達しないマラソン、自分との戦いですね.
頑張ります

ただいま64K、お腹にはまだまだお肉がついています.
これを絞ればもっと楽に走れると思います.
あと3,4Kですねぇ~

リズミカルに気持ち良く走っている方、デブはいませんからね.
まずは薄くなること細くなることですね.
来年6月でに絞りタイですね.

さて我が家番長、そろそろ重いですかねぇ~
以前はチビの方が小さかったんですよ~
僕、彼女にはたま~に吠えます
でも絶対にプーケット人には吠えません.
チビの子分でしょうか?(笑)

11月、夕暮れ時は涼しいですからね.
一緒にビーチでも行こうと思います



久々に行きたいですね~
ズッキーニパスタ、食いタイですね.
アロイ アロイ

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